Cuando meditamos, es muy beneficioso preparar nuestra mente contándole que es lo que queremos lograr.
En este instante es buena práctica ambientar el espacio, te dejamos algunos links con sugerencias y una imágen que te ayudará a inspirate:
La abundancia económica no solo se manifiesta en lo físico, sino que comienza en nuestra mente y en cómo nos relacionamos con el dinero y las oportunidades. Hoy te guiaré en una meditación para alinear tu mente con la energía de la abundancia económica. Encuentra un lugar cómodo, relájate y permíteme llevarte a un estado profundo de calma y receptividad.
Inicia tu Práctica: Preparación para la Meditación
Para comenzar, busca un lugar tranquilo donde puedas relajarte completamente. Siéntate o recuéstate en una postura cómoda. Cierra los ojos y deja que la música suave de fondo —tonos de cuencos tibetanos o sonidos de la naturaleza— te envuelva. Este espacio es solo para ti, un refugio donde puedes conectar con tu ser interior.
Primer Paso: Conexión con la Respiración
La Importancia de la Respiración Consciente
Vamos a empezar conectando con nuestra respiración. Inhala profundamente por la nariz mientras cuentas: uno, dos, tres, cuatro. Sostén tu respiración: uno, dos, tres, cuatro. Exhala suavemente por la boca: uno, dos, tres, cuatro. Finalmente, sostén sin aire: uno, dos, tres, cuatro.
Establece un Ritmo para Relajarte
Sigue este ritmo de respiración durante unos minutos. Con cada inhalación, siente cómo te llenas de calma, y con cada exhalación, suelta cualquier tensión o preocupación. Este proceso te llevará a un estado de relajación profunda, preparando tu mente para recibir abundancia.
Visualización: El Jardín de la Abundancia
Imagina que estás caminando por un sendero tranquilo que te lleva a un jardín especial. Este jardín es el reflejo de tu vida en equilibrio, lleno de colores vibrantes y prosperidad. Observa cómo todo crece en armonía, sin esfuerzo, mientras un arroyo fluye abundantemente.
Afirma tu Conexión con la Abundancia
Mientras disfrutas de este jardín, repite en tu mente las siguientes afirmaciones:
Estas palabras te ayudarán a fortalecer tu conexión con la energía de la prosperidad.
Profundización: Conecta con la Fuente de la Abundancia
El Árbol de la Abundancia
Visualiza ahora que te encuentras frente a un árbol majestuoso en este jardín.
Este árbol representa tu relación con la abundancia. Sus raíces profundas extraen energía de la tierra, al igual que tú puedes tomar lo que necesitas del universo. Este árbol no duda en recibir lo que le es dado, y tú tampoco deberías dudar en aceptar la abundancia que está disponible para ti.
Afirmaciones para Reforzar tu Relación con la Prosperidad
Mientras te conectas con la energía del árbol, respira profundamente y repite:
Permite que estas afirmaciones se integren en tu ser, ayudando a transformar tu mentalidad.
Liberación de Bloqueos: Deja Ir Creencias Limitantes
A medida que respiras y te conectas con el árbol, siente cómo cualquier creencia limitante o miedo relacionado con el dinero comienza a disolverse. Visualiza que esas energías negativas se transforman en luz y desaparecen en el aire.
Abre Espacio para la Abundancia
Al liberar estos bloqueos, siente una ligereza interior, un espacio donde la abundancia puede fluir libremente. El universo está escuchando tus intenciones, y ahora estás completamente preparado para recibir.
Es hora de regresar al momento presente, pero esta vez con una energía renovada. Siente cómo tu cuerpo está relajado y tu mente está clara. Agradece por el tiempo que te has regalado y por la abundancia que ya está en camino hacia ti.
Concluye tu Meditación
Cuando estés listo, comienza a mover tus dedos y estira suavemente tu cuerpo. Abre los ojos lentamente, llevando contigo esta sensación de paz y certeza. La abundancia es tuya, aquí y ahora.
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